5.7 km | 00:40:02 | 07:04/km日期: 2024-04-06 06:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 06'11" / 07'21" / 07'08" / 07'16" / 07'27" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'59") | 654 / 5654 |
| 7 | | 07'46" (+02'02") | 5 / 5660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.30 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'21" | 00:13'32" |
| 3 | 07'08" | 00:20'40" |
| 4 | 07'16" | 00:27'56" |
| 5 | 07'27" | 00:35'23" |
| 5.7 | 07'43" | 00:40'29" |
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