3.6 km | 00:32:16 | 09:02/km日期: 2024-04-05 08:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.5
Pace: 08'08" / 16'09" / 07'25" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 567 / 3567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.92 km 
ASICS Gt2000-12 累積 :
15.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 16'09" | 00:24'17" |
| 3 | 07'25" | 00:31'42" |
| 3.6 | 07'25" | 00:35'55" |
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