7.9 km | 00:50:27 | 06:24/km日期: 2024-04-02 19:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'22" / 06'20" / 06'20" / 06'11" / 07'08" / 06'20" / 06'21" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'20" | 00:12'42" |
| 3 | 06'20" | 00:19'02" |
| 4 | 06'11" | 00:25'13" |
| 5 | 07'08" | 00:32'21" |
| 6 | 06'20" | 00:38'41" |
| 7 | 06'21" | 00:45'02" |
| 7.9 | 06'09" | 00:50'27" |
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