Lake Liu 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lake Liu 高雄
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18.2 km | 00:59:40 | 18.3 km/h

日期: 2016-06-23 21:25 - 地點: 鳳山 - 天氣: 晴微風 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 90%

高雄

Lake Liu

·

單車
--
不能跑步⋯騎腳踏車行吧！？

6月累積里程 : 18.16 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃霈茹, 葉寬寬和其他 8 人說推

·

觀看另 15 則留言

秀Hsiu 你有wechat?

2016-06-24 23:00 ·

Lake Liu lakeliu77

2016-06-24 23:16 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.9	-3.4 %
2	13.9	-4.0 %
3	18.3	-4.6 %
4	17.6	7.0 %
5	15.0	4.4 %
6	21.3	-1.8 %
7	18.2	-3.4 %
8	22.2	-3.5 %
9	13.8	4.2 %
10	16.4	-3.3 %
11	20.2	-1.7 %
12	18.9	3.5 %
13	18.5	5.8 %
14	21.1	-3.7 %
15	19.9	5.2 %
16	19.8	3.2 %
17	21.3	-2.5 %
18	17.9	-4.2 %
18.2	17.6	11.0 %

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