6.3 km | 01:06:54 | 10:32/km日期: 2024-04-04 17:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.9
Pace: 10'05" / 09'29" / 07'32" / 10'16" / 12'13" / 10'04" / 21'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+04'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'04" (+13'33") | 342 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'29" | 00:19'34" |
| 3 | 07'32" | 00:27'06" |
| 4 | 10'16" | 00:37'22" |
| 5 | 12'13" | 00:49'35" |
| 6 | 10'04" | 00:59'39" |
| 6.3 | 21'05" | 01:06'53" |
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