7.3 km | 01:17:25 | 10:33/km日期: 2024-04-04 21:00 - 平均心率: 105 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.3
Pace: 11'58" / 10'11" / 10'16" / 11'11" / 10'30" / 10'02" / 09'58" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" | 329 / 7329 |
| 9 | | 12'58" (+03'01") | 3 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.51 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 10'11" | 00:22'09" |
| 3 | 10'16" | 00:32'25" |
| 4 | 11'11" | 00:43'36" |
| 5 | 10'30" | 00:54'06" |
| 6 | 10'02" | 01:04'08" |
| 7 | 09'58" | 01:14'06" |
| 7.3 | 09'28" | 01:17'15" |
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