11.0 km | 01:02:24 | 05:39/km日期: 2024-04-03 18:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'17" / 05'40" / 05'36" / 05'33" / 09'03" / 06'33" / 05'56" / 05'18" / 04'21" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'08" (+00'47") | 24 / 11024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'39" | 00:11'32" |
| 3 | 05'17" | 00:16'49" |
| 4 | 05'40" | 00:22'29" |
| 5 | 05'36" | 00:28'05" |
| 6 | 05'33" | 00:33'38" |
| 7 | 09'03" | 00:42'41" |
| 8 | 06'33" | 00:49'14" |
| 9 | 05'56" | 00:55'10" |
| 10 | 05'18" | 01:00'28" |
| 11 | 04'21" | 01:04'49" |
| 11.0 | 04'48" | 01:04'56" |
留言 
展開計圈分析
