10.0 km | 01:01:19 | 06:07/km日期: 2024-04-03 18:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.7
Pace: 06'28" / 06'29" / 06'26" / 07'45" / 07'39" / 06'29" / 05'49" / 05'29" / 05'35" / 05'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'29" | 00:12'57" |
| 3 | 06'26" | 00:19'23" |
| 4 | 07'45" | 00:27'08" |
| 5 | 07'39" | 00:34'47" |
| 6 | 06'29" | 00:41'16" |
| 7 | 05'49" | 00:47'05" |
| 8 | 05'29" | 00:52'34" |
| 9 | 05'35" | 00:58'09" |
| 10 | 05'33" | 01:03'42" |
| 10.0 | 04'18" | 01:03'44" |
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