4.3 km | 00:22:47 | 05:20/km日期: 2016-05-19 18:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 3708 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'07" / 05'24" / 05'27" / 04'45" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 | 162 / 120 |
| 2 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 2000 | 161 / 114 |
| 3 | | 05'26" (+00'20") | 1002 / 3002 | 163 / 112 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1004 / 4007 | 164 / 114 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 267 / 4275 | 158 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.38 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'24" | 00:10'31" |
| 3 | 05'27" | 00:15'58" |
| 4 | 04'45" | 00:20'43" |
| 4.3 | 07'43" | 00:22'47" |
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