9.9 km | 00:55:57 | 05:39/km日期: 2024-04-03 19:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 9956 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'44" / 05'33" / 05'34" / 05'41" / 05'43" / 05'49" / 05'29" / 05'13" / 05'10" / 04'54" / 01'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'33") | 1001 / 1001 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'38" (+00'23") | 1002 / 2004 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1003 / 3007 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'50" (+00'35") | 1001 / 4008 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1003 / 5012 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 6013 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 7013 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 8013 | 179 / 104 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9014 | 179 / 106 |
| 10 | | 05'45" (+00'30") | 886 / 9900 | 169 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.63 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'33" | 00:11'17" |
| 3 | 05'34" | 00:16'51" |
| 4 | 05'41" | 00:22'32" |
| 5 | 05'43" | 00:28'15" |
| 6 | 05'49" | 00:34'04" |
| 7 | 05'29" | 00:39'33" |
| 8 | 05'13" | 00:44'46" |
| 9 | 05'10" | 00:49'56" |
| 10 | 04'54" | 00:54'50" |
| 9.9 | -11'-18" | 00:55'57" |
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