4.1 km | 00:25:21 | 06:08/km日期: 2024-03-30 14:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 59.7
Pace: 06'03" / 06'14" / 06'25" / 05'46" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'31") | 124 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.83 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'14" | 00:12'17" |
| 3 | 06'25" | 00:18'42" |
| 4 | 05'46" | 00:24'28" |
| 4.1 | 07'14" | 00:25'22" |
留言 
