7.5 km | 00:49:51 | 06:37/km日期: 2024-04-03 06:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.3
Pace: 06'47" / 06'48" / 06'54" / 07'29" / 08'07" / 07'24" / 07'28" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'19") | 515 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
289.17 km 
索康尼 AX ON3小白 累積 :
1682.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'48" | 00:13'35" |
| 3 | 06'54" | 00:20'29" |
| 4 | 07'29" | 00:27'58" |
| 5 | 08'07" | 00:36'05" |
| 6 | 07'24" | 00:43'29" |
| 7 | 07'28" | 00:50'57" |
| 7.5 | 06'37" | 00:54'22" |
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