滷蛋 2024/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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6.0 km | 00:42:03 | 06:57/km

日期: 2024-04-02 05:22 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.8

Pace: 07'18" / 06'55" / 06'45" / 06'48" / 06'54" / 06'55" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'04" (+00'20")

980 / 980

2

07'04"

(14'00")

07'03" (+00'19")

1002 / 1982

3

06'44"

(20'44")

06'44"

998 / 2981

4

07'02"

(27'46")

06'48" (+00'04")

1032 / 4013

5

06'54"

(34'40")

06'57" (+00'13")

992 / 5005

展開計圈分析

4月累積里程 : 104.51 km

nike air zoom fly4 累積 : 2636.1 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'55"	00:14'13"
3	06'45"	00:20'58"
4	06'48"	00:27'46"
5	06'54"	00:34'40"
6	06'55"	00:41'35"
6.0	05'14"	00:41'50"

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