李英憲 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

李英憲台中
ID 192647

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5.6 km | 00:13:24 | 02:24/km

日期: 2016-06-30 19:21 - 總爬升: 299 m - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 00'16" / 00'15" / 00'45" / 00'36" / 05'09" / 11'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'16"

(00'16")

00'16"

994 / 994

2

00'44"

(01'00")

00'45" (+00'29")

970 / 1965

3

00'31"

(01'31")

00'30" (+00'14")

1016 / 2981

4

04'34"

(06'05")

04'36" (+04'20")

989 / 3970

5

07'08"

(13'13")

10'25" (+10'09")

684 / 4655

6月累積里程 : 94.76 km

白豹型號累積 : 346.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 於菌頡和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'16"	00:00'16"
2	00'15"	00:00'31"
3	00'45"	00:01'16"
4	00'36"	00:01'52"
5	05'09"	00:07'01"
5.6	11'31"	00:13'24"

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