2.6 km | 00:14:22 | 05:37/km日期: 2024-04-04 04:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'09" / 05'11" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 17'56" (+14'03") | 30 / 430 |
| 3 | | 04'03" (+00'10") | 400 / 830 |
| 4 | | 25'50" (+21'57") | 20 / 850 |
| 5 | | 04'13" (+00'20") | 400 / 1250 |
| 6 | | 25'35" (+21'42") | 20 / 1270 |
| 7 | | 04'13" (+00'20") | 400 / 1670 |
| 8 | | 27'23" (+23'30") | 20 / 1690 |
| 9 | | 04'17" (+00'24") | 400 / 2090 |
| 10 | | 40'18" (+36'25") | 50 / 2139 |
| 11 | | 03'53" | 400 / 2539 |
| 12 | | 12'35" (+08'42") | 20 / 2559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.85 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'11" | 00:10'20" |
| 2.6 | 07'31" | 00:14'33" |
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