5.0 km | 00:35:38 | 07:06/km日期: 2024-04-01 17:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 59.4
Pace: 07'12" / 06'58" / 07'06" / 07'08" / 07'12" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.75 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 07'06" | 00:21'16" |
| 4 | 07'08" | 00:28'24" |
| 5 | 07'12" | 00:35'36" |
| 5.0 | 07'02" | 00:35'40" |
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