7.6 km | 00:48:28 | 06:20/km日期: 2024-04-03 19:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.7
Pace: 08'18" / 05'55" / 06'04" / 06'10" / 06'17" / 06'00" / 06'04" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'01") | 315 / 315 |
| 2 | | 55'31" (+49'40") | 41 / 357 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 1357 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2357 |
| 5 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 3357 |
| 6 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 4357 |
| 7 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 5357 |
| 8 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 6357 |
| 9 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 7357 |
| 10 | | 05'33" | 281 / 7639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.98 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 05'55" | 00:14'13" |
| 3 | 06'04" | 00:20'17" |
| 4 | 06'10" | 00:26'27" |
| 5 | 06'17" | 00:32'44" |
| 6 | 06'00" | 00:38'44" |
| 7 | 06'04" | 00:44'48" |
| 7.6 | 05'47" | 00:48'30" |
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