8.4 km | 00:53:44 | 06:22/km日期: 2024-03-20 19:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'28" / 06'32" / 06'22" / 06'17" / 06'14" / 06'29" / 06'16" / 06'42" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'12") | 441 / 8441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'32" | 00:13'00" |
| 3 | 06'22" | 00:19'22" |
| 4 | 06'17" | 00:25'39" |
| 5 | 06'14" | 00:31'53" |
| 6 | 06'29" | 00:38'22" |
| 7 | 06'16" | 00:44'38" |
| 8 | 06'42" | 00:51'20" |
| 8.4 | 06'27" | 00:54'11" |
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