9.6 km | 01:29:40 | 09:20/km日期: 2024-04-02 15:38 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 71 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 59.8
Pace: 07'17" / 07'04" / 09'48" / 11'37" / 10'09" / 08'18" / 10'36" / 08'45" / 09'48" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'35" (+02'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'50" (+03'32") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'13" (+00'55") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 10'04" (+02'46") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 10'01" (+02'43") | 1554 / 9601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.67 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'04" | 00:14'21" |
| 3 | 09'48" | 00:24'09" |
| 4 | 11'37" | 00:35'46" |
| 5 | 10'09" | 00:45'55" |
| 6 | 08'18" | 00:54'13" |
| 7 | 10'36" | 01:04'49" |
| 8 | 08'45" | 01:13'34" |
| 9 | 09'48" | 01:23'22" |
| 9.6 | 10'40" | 01:29'47" |
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