2.1 km | 00:14:31 | 07:02/km日期: 2016-07-02 05:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 2368 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'54" / 07'03" / 09'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" | 1005 / 1005 | 163 / 88 |
2 | | 07'06" (+00'11") | 1005 / 2011 | 162 / 86 |
3 | | 06'24" | 62 / 2073 | 160 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 224.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'03" | 00:13'57" |
2.1 | 09'04" | 00:14'31" |