10.1 km | 01:06:12 | 06:34/km日期: 2024-03-29 17:13 - 總爬升: 1355 m - 天氣: 好 - 平均心率: 167 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 11698 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73.7
Pace: 05'51" / 06'05" / 06'02" / 06'21" / 06'24" / 05'34" / 06'18" / 06'58" / 07'16" / 06'22" / 50'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 | 180 / 94 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 2000 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 3001 | 182 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 4001 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'24" (+00'34") | 1002 / 5003 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'45") | 1001 / 6005 | 177 / 85 |
| 7 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 7005 | 174 / 84 |
| 8 | | 07'17" (+01'27") | 1001 / 8007 | 171 / 79 |
| 9 | | 07'18" (+01'28") | 1001 / 9009 | 171 / 79 |
| 10 | | 07'07" (+01'17") | 1002 / 10011 | 171 / 81 |
| 11 | | 06'46" (+00'56") | 44 / 10055 | 166 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.30 km 
母子鱷魚Y拖 累積 :
5084.9 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'05" | 00:11'56" |
| 3 | 06'02" | 00:17'58" |
| 4 | 06'21" | 00:24'19" |
| 5 | 06'24" | 00:30'43" |
| 6 | 05'34" | 00:36'17" |
| 7 | 06'18" | 00:42'35" |
| 8 | 06'58" | 00:49'33" |
| 9 | 07'16" | 00:56'49" |
| 10 | 06'22" | 01:03'11" |
| 10.1 | 53'23" | 01:06'12" |
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