8.4 km | 02:28:31 | 17:44/km日期: 2024-03-30 07:22 - 總爬升: 365 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.8
Pace: 08'44" / 19'03" / 34'06" / 14'50" / 11'44" / 40'49" / 15'15" / 10'06" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'02" (+10'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'25" (+15'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'50" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 40'49" (+32'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'15" (+06'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+00'46") | 368 / 8368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.62 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 19'03" | 00:27'47" |
| 3 | 34'06" | 01:01'53" |
| 4 | 14'50" | 01:16'43" |
| 5 | 11'44" | 01:28'27" |
| 6 | 40'49" | 02:09'16" |
| 7 | 15'15" | 02:24'31" |
| 8 | 10'06" | 02:34'37" |
| 8.4 | 09'32" | 02:38'08" |
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