13.0 km | 01:16:39 | 05:53/km日期: 2024-03-29 17:38 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 13366 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 55.1
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'02" / 05'59" / 06'00" / 05'59" / 05'56" / 05'49" / 05'18" / 05'14" / 05'32" / 05'39" / 05'44" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 1000 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 2000 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'06" (+00'51") | 1001 / 3002 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'02" (+00'47") | 1001 / 4003 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'49") | 1002 / 5005 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'03" (+00'48") | 1001 / 6007 | 174 / 94 |
| 7 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 7008 | 175 / 94 |
| 8 | | 05'47" (+00'32") | 1002 / 8010 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9011 | 176 / 107 |
| 10 | | 05'22" (+00'07") | 1001 / 10012 | 176 / 105 |
| 11 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 11012 | 176 / 101 |
| 12 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 12013 | 177 / 97 |
| 13 | | 05'51" (+00'36") | 980 / 12994 | 179 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.37 km 
母子鱷魚 三代黃色#11 累積 :
1286.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 06'02" | 00:18'43" |
| 4 | 05'59" | 00:24'42" |
| 5 | 06'00" | 00:30'42" |
| 6 | 05'59" | 00:36'41" |
| 7 | 05'56" | 00:42'37" |
| 8 | 05'49" | 00:48'26" |
| 9 | 05'18" | 00:53'44" |
| 10 | 05'14" | 00:58'58" |
| 11 | 05'32" | 01:04'30" |
| 12 | 05'39" | 01:10'09" |
| 13 | 05'44" | 01:15'53" |
| 13.0 | -153'-19" | 01:16'39" |
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