5.0 km | 00:36:20 | 07:14/km日期: 2024-03-27 19:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5884 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'44" / 07'19" / 07'15" / 07'00" / 06'51" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'51") | 1001 / 1001 | 159 / 81 |
| 2 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 2002 | 162 / 83 |
| 3 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 3002 | 161 / 85 |
| 4 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 4003 | 162 / 87 |
| 5 | | 06'52" | 1001 / 5004 | 163 / 89 |
| 6 | | 06'00" | 11 / 5015 | 150 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.28 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'19" | 00:15'03" |
| 3 | 07'15" | 00:22'18" |
| 4 | 07'00" | 00:29'18" |
| 5 | 06'51" | 00:36'09" |
| 5.0 | 11'36" | 00:36'20" |
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