5.1 km | 00:37:51 | 07:22/km日期: 2024-03-28 17:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'23" / 07'24" / 07'46" / 08'40" / 07'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05:41'00" (+34'01") | 0 / 0 |
| 2 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 6 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 08'23" (+01'24") | 133 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.35 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'24" | 00:15'47" |
| 3 | 07'46" | 00:23'33" |
| 4 | 08'40" | 00:32'13" |
| 5 | 07'36" | 00:39'49" |
| 5.1 | 08'19" | 00:40'56" |
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