賴訓權 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

賴訓權台中
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7.2 km | 00:40:43 | 05:41/km

日期: 2016-06-30 17:56 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7040 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'57" / 06'30" / 05'42" / 05'20" / 05'04" / 05'01" / 05'16" / 05'50" /

6月累積里程 : 202.83 km

亞瑟士 TJL425-0790 累積 : 2118.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

趙秋鳳, 肥仔和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'30"	00:13'27"
3	05'42"	00:19'09"
4	05'20"	00:24'29"
5	05'04"	00:29'33"
6	05'01"	00:34'34"
7	05'16"	00:39'50"
7.2	05'49"	00:40'43"

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