滷蛋 2024/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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5.3 km | 00:36:32 | 06:55/km

日期: 2024-03-31 18:55 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.5

Pace: 06'41" / 06'39" / 06'06" / 06'52" / 06'33" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'42" (+00'29")

1020 / 1020

2

06'55"

(13'46")

06'37" (+00'24")

1044 / 2064

3

07'01"

(20'47")

06'13"

1128 / 3192

4

06'49"

(27'36")

06'47" (+00'34")

1004 / 4196

5

06'50"

(34'26")

06'36" (+00'23")

1033 / 5230

6

01'49"

(36'15")

05'50"

310 / 5541

3月累積里程 : 139.29 km

nike 飛馬37 累積 : 2191.8 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'39"	00:13'20"
3	06'06"	00:19'26"
4	06'52"	00:26'18"
5	06'33"	00:32'51"
5.5	06'55"	00:36'15"

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