姜孟君 2016/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

姜孟君高雄
ID 232299

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4.0 km | 00:29:53 | 07:25/km

日期: 2016-06-28 19:25 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 07'05" / 07'27" / 07'57" / 07'17" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'05"

987 / 987

2

07'25"

(14'25")

07'21" (+00'16")

1008 / 1996

3

08'04"

(22'29")

07'57" (+00'52")

1013 / 3010

4

07'17"

(29'46")

07'17" (+00'12")

998 / 4009

5

00'07"

(29'53")

07'24" (+00'19")

15 / 4024

6月累積里程 : 29.35 km

廠牌 DIADORA 累積 : 217.6 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 8 years ago

姜林明瑾和陳信安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'27"	00:14'32"
3	07'57"	00:22'29"
4	07'17"	00:29'46"
4.0	04'41"	00:29'53"

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