4.0 km | 00:21:07 | 05:15/km日期: 2016-06-26 17:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3695 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 05'23" / 05'21" / 05'13" / 05'03" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 1000 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'19" (+00'16") | 1005 / 2005 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 3006 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'03" | 1007 / 4013 | 178 / 110 |
| 5 | | 03'55" | 17 / 4030 | 150 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 89.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 05'13" | 00:15'57" |
| 4 | 05'03" | 00:21'00" |
| 4.0 | 06'51" | 00:21'07" |
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