溫仁孝 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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5.3 km | 00:30:41 | 05:49/km

日期: 2016-07-01 10:41 - 地點: 運動公園 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 05'57" / 06'03" / 05'40" / 05'52" / 05'45" / 05'21" /

太陽太大,依舊跑樹蔭路線,應該叫菜刀路線(長得很像)
也不輕鬆,還是熱.

7月累積里程 : 111.95 km

Adidas Bostonboost 累積 : 1259.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Lily Queen, chichi 和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'03"	00:12'00"
3	05'40"	00:17'40"
4	05'52"	00:23'32"
5	05'45"	00:29'17"
5.3	05'21"	00:30'41"

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