11.3 km | 01:24:37 | 07:28/km日期: 2016-06-29 04:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 14905 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'25" / 07'23" / 07'33" / 07'59" / 07'44" / 07'29" / 07'18" / 07'24" / 07'31" / 07'04" / 07'15" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 1000 | 176 / 76 |
| 2 | | 07'23" (+00'19") | 1007 / 2007 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'33" (+00'29") | 1007 / 3015 | 176 / 74 |
| 4 | | 07'54" (+00'50") | 1003 / 4018 | 176 / 71 |
| 5 | | 07'45" (+00'41") | 1002 / 5021 | 175 / 73 |
| 6 | | 07'28" (+00'24") | 1008 / 6029 | 177 / 75 |
| 7 | | 07'14" (+00'10") | 1003 / 7033 | 176 / 78 |
| 8 | | 07'20" (+00'16") | 1010 / 8043 | 174 / 77 |
| 9 | | 07'27" (+00'23") | 1009 / 9053 | 174 / 76 |
| 10 | | 07'04" | 1007 / 10061 | 177 / 79 |
| 11 | | 07'12" (+00'08") | 1006 / 11067 | 175 / 79 |
| 12 | | 07'02" | 324 / 11391 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
281.77 km 
母子鱷魚夾腳拖 I＆II （9） 累積 :
9016.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'23" | 00:14'48" |
| 3 | 07'33" | 00:22'21" |
| 4 | 07'59" | 00:30'20" |
| 5 | 07'44" | 00:38'04" |
| 6 | 07'29" | 00:45'33" |
| 7 | 07'18" | 00:52'51" |
| 8 | 07'24" | 01:00'15" |
| 9 | 07'31" | 01:07'46" |
| 10 | 07'04" | 01:14'50" |
| 11 | 07'15" | 01:22'05" |
| 11.3 | 07'48" | 01:24'37" |
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