6.9 km | 00:46:05 | 06:40/km日期: 2024-03-30 18:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.6
Pace: 07'46" / 06'02" / 05'57" / 09'46" / 06'24" / 05'49" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'48") | 903 / 6903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.56 km 
Hoka Clifon9 累積 :
360.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'02" | 00:13'48" |
| 3 | 05'57" | 00:19'45" |
| 4 | 09'46" | 00:29'31" |
| 5 | 06'24" | 00:35'55" |
| 6 | 05'49" | 00:41'44" |
| 6.9 | 07'36" | 00:48'36" |
展開計圈分析
留言 
