4.2 km | 01:10:17 | 16:41/km日期: 2024-03-28 20:40 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.2
Pace: 11'44" / 12'07" / 241'17" / 18'11" / 18'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'52" (+10'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'10" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'00" (+10'53") | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.23 km 
newblane 紫炫光 累積 :
2837.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 12'07" | 00:23'51" |
| 3 | 241'17" | 04:25'08" |
| 4 | 18'11" | 04:43'19" |
| 4.2 | 18'25" | 04:47'11" |
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