6.6 km | 02:07:51 | 19:21/km日期: 2024-03-31 10:03 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 24'04" / 20'59" / 23'46" / 21'05" / 14'48" / 15'59" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'04" (+09'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'59" (+06'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'45" (+08'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'04" (+06'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'59" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" | 603 / 6603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.05 km 
母子鱷魚 Y拖-綠 累積 :
754.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'04" | 00:24'04" |
| 2 | 20'59" | 00:45'03" |
| 3 | 23'46" | 01:08'49" |
| 4 | 21'05" | 01:29'54" |
| 5 | 14'48" | 01:44'42" |
| 6 | 15'59" | 02:00'41" |
| 6.6 | 11'54" | 02:07'52" |
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