江順生 2024/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

江順生嘉義
ID 266911

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10.0 km | 00:58:20 | 05:48/km

日期: 2024-03-22 15:48 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 47.9

Pace: 06'28" / 06'00" / 05'35" / 05'33" / 05'29" / 05'43" / 05'32" / 05'57" / 05'59" / 05'44" / 08'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 163.81 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'00"	00:12'28"
3	05'35"	00:18'03"
4	05'33"	00:23'36"
5	05'29"	00:29'05"
6	05'43"	00:34'48"
7	05'32"	00:40'20"
8	05'57"	00:46'17"
9	05'59"	00:52'16"
10	05'44"	00:58'00"
10.0	09'00"	00:58'21"

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朋友動態

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