9.1 km | 00:54:10 | 05:56/km日期: 2024-03-29 17:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 69
Pace: 06'00" / 05'51" / 06'00" / 05'54" / 05'52" / 05'58" / 05'49" / 06'01" / 06'01" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'05") | 610 / 7610 |
| 9 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 8610 |
| 10 | | 06'02" (+00'14") | 513 / 9123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 237.14 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 06'00" | 00:17'51" |
| 4 | 05'54" | 00:23'45" |
| 5 | 05'52" | 00:29'37" |
| 6 | 05'58" | 00:35'35" |
| 7 | 05'49" | 00:41'24" |
| 8 | 06'01" | 00:47'25" |
| 9 | 06'01" | 00:53'26" |
| 9.1 | 05'56" | 00:54'10" |
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