4.0 km | 00:27:19 | 06:46/km日期: 2024-03-30 06:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'03" / 06'44" / 06'45" / 06'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'42") | 34 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.23 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'44" | 00:13'47" |
| 3 | 06'45" | 00:20'32" |
| 4 | 06'31" | 00:27'03" |
| 4.0 | 08'12" | 00:27'20" |
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