3.7 km | 00:29:35 | 08:05/km日期: 2024-03-27 19:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.2
Pace: 07'12" / 06'50" / 08'41" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+03'37") | 657 / 3657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
8.98 km 
adidas supernova 累積 :
282.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'50" | 00:14'02" |
| 3 | 08'41" | 00:22'43" |
| 3.7 | 10'26" | 00:29'35" |
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