Kevin chou 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin chou 新北市
ID 211707

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5.0 km | 01:03:31 | 12:35/km

日期: 2016-06-30 21:18 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 12'38" / 12'33" / 13'05" / 11'38" / 13'14" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'27"

(12'27")

12'29" (+00'48")

997 / 997

2

12'44"

(25'11")

12'40" (+00'59")

1004 / 2001

3

13'05"

(38'16")

12'58" (+01'17")

1008 / 3009

4

11'38"

(49'54")

11'41"

994 / 4004

5

13'14"

(01:03'08")

13'07" (+01'26")

1008 / 5013

6

00'23"

(01:03'31")

13'22" (+01'41")

28 / 5042

6月累積里程 : 188.88 km

mizuno 型號累積 : 1991.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	12'33"	00:25'11"
3	13'05"	00:38'16"
4	11'38"	00:49'54"
5	13'14"	01:03'08"
5.0	09'07"	01:03'31"

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