5.0 km | 00:23:16 | 04:38/km日期: 2016-06-28 19:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 04'48" / 04'32" / 04'42" / 04'38" / 04'34" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'32" | 00:09'20" |
| 3 | 04'42" | 00:14'02" |
| 4 | 04'38" | 00:18'40" |
| 5 | 04'34" | 00:23'14" |
| 5.0 | 04'22" | 00:23'17" |
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