3.5 km | 00:25:29 | 07:15/km日期: 2024-03-30 18:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'15" / 07'21" / 07'23" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'23") | 538 / 2538 |
| 4 | | 06'56" | 974 / 3513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.52 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'21" | 00:14'36" |
| 3 | 07'23" | 00:21'59" |
| 3.5 | 06'49" | 00:25'29" |
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