2.1 km | 00:40:34 | 18:58/km日期: 2024-03-22 07:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 68.9
Pace: 21'01" / 14'20" / 38'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'59" (+06'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 37'59" (+23'39") | 137 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.12 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'01" | 00:21'01" |
2 | 14'20" | 00:35'21" |
2.1 | 38'02" | 00:40'36" |