5.2 km | 00:28:18 | 05:25/km日期: 2024-03-27 20:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.4
Pace: 04'57" / 05'28" / 05'28" / 05'31" / 05'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'05") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'42" (+00'06") | 412 / 824 |
| 3 | | 07'36" (+03'00") | 263 / 1088 |
| 4 | | 04'49" (+00'13") | 405 / 1493 |
| 5 | | 04'46" (+00'10") | 405 / 1898 |
| 6 | | 08'37" (+04'01") | 225 / 2124 |
| 7 | | 04'36" | 414 / 2538 |
| 8 | | 04'41" (+00'05") | 408 / 2947 |
| 9 | | 08'43" (+04'07") | 223 / 3171 |
| 10 | | 04'39" (+00'03") | 406 / 3578 |
| 11 | | 04'47" (+00'11") | 403 / 3981 |
| 12 | | 09'07" (+04'31") | 212 / 4194 |
| 13 | | 04'40" (+00'04") | 409 / 4604 |
| 14 | | 04'41" (+00'05") | 409 / 5013 |
| 15 | | 05'58" (+01'22") | 205 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'28" | 00:10'25" |
| 3 | 05'28" | 00:15'53" |
| 4 | 05'31" | 00:21'24" |
| 5 | 05'37" | 00:27'01" |
| 5.2 | 05'56" | 00:28'19" |
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