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謝東明
彰化
ID 182482
35 位追隨者
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謝東明
30.9 km
|
02:46:56
|
11.1 km/h
日期:
2016-06-26 08:21
-
總爬升:
721 m
-
卡路里:
1111 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
59%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'23"
(05'23")
11.18 (-32.72)
1001 / 1001
2
14'02"
(19'25")
4.32 (-39.58)
1010 / 2011
3
02'30"
(21'55")
24.49 (-19.41)
1014 / 3025
4
02'24"
(24'19")
25.35 (-18.55)
1009 / 4034
5
02'32"
(26'51")
23.84 (-20.06)
1005 / 5040
展開計圈分析
6
03'01"
(29'52")
20.11 (-23.79)
1007 / 6048
7
07'04"
(36'56")
8.55 (-35.35)
1005 / 7053
8
04'25"
(41'21")
13.64 (-30.27)
1001 / 8054
9
03'26"
(44'47")
17.56 (-26.34)
1000 / 9054
10
04'43"
(49'30")
12.86 (-31.05)
1008 / 10063
11
05'54"
(55'24")
10.23 (-33.68)
1003 / 11066
12
04'58"
(01:00'22")
12.12 (-31.78)
1002 / 12069
13
09'25"
(01:09'47")
6.41 (-37.50)
1004 / 13074
14
05'10"
(01:14'57")
11.65 (-32.25)
1001 / 14075
15
08'07"
(01:23'04")
7.39 (-36.51)
1000 / 15075
16
19'34"
(01:42'38")
3.08 (-40.83)
1002 / 16077
17
12'35"
(01:55'13")
4.77 (-39.13)
1000 / 17078
18
03'03"
(01:58'16")
19.78 (-24.12)
1004 / 18082
19
02'12"
(02:00'28")
27.48 (-16.42)
1006 / 19089
20
03'14"
(02:03'42")
19.35 (-24.55)
1040 / 20129
21
01'49"
(02:05'31")
33.64 (-10.26)
1010 / 21139
22
04'26"
(02:09'57")
13.69 (-30.21)
1007 / 22147
23
03'32"
(02:13'29")
17.06 (-26.84)
1000 / 23147
24
01'59"
(02:15'28")
30.51 (-13.39)
1005 / 24153
25
01'35"
(02:17'03")
38.71 (-5.19)
1011 / 25164
26
07'57"
(02:25'00")
7.59 (-36.31)
1005 / 26170
27
02'54"
(02:27'54")
21.05 (-22.85)
1015 / 27185
28
01'37"
(02:29'31")
37.50 (-6.40)
1005 / 28190
29
01'23"
(02:30'54")
43.90
1006 / 29197
30
07'56"
(02:38'50")
7.63 (-36.28)
1008 / 30205
31
08'06"
(02:46'56")
6.51 (-37.39)
878 / 31084
6月累積里程 :
80.40 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
王任得
,
Jessica
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.1
6.0 %
2
4.3
-4.8 %
3
24.3
2.2 %
4
25.0
1.3 %
5
23.4
-2.6 %
6
25.0
3.2 %
7
1200.0
-1.2 %
8
1800.0
-1.1 %
9
1800.0
9.0 %
10
28.1
-0.9 %
11
8.4
7.5 %
12
16.1
4.0 %
13
16.9
4.2 %
14
10.1
7.0 %
15
12.9
6.0 %
16
8.9
11.6 %
17
8.5
8.6 %
18
11.4
6.5 %
19
7.1
9.0 %
20
3.1
10.6 %
21
4.9
11.7 %
22
25.7
13.5 %
23
25.4
-10.0 %
24
33.0
-8.0 %
25
18.7
-8.9 %
26
16.3
-3.5 %
27
15.6
2.5 %
28
25.7
-5.6 %
29
35.0
-5.7 %
30
11.4
-24.7 %
31
29.0
25.0 %
32
720.0
-0.6 %
33
31.3
-1.4 %
34
25.9
2.5 %
35
36.0
6.5 %
36
35.6
-3.4 %
37
8.8
-15.7 %
38
0.0
-7.1 %
40
3600.0
99.0 %
41
3600.0
1.8 %
42
36.4
2.9 %
30.9
-89.3
2.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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