5.6 km | 00:28:34 | 05:08/km日期: 2024-03-28 19:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.7
Pace: 05'11" / 04'57" / 05'25" / 05'24" / 04'59" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 730 / 2730 |
| 4 | | 11'31" (+06'35") | 6 / 2737 |
| 5 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 3737 |
| 6 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 4737 |
| 7 | | 04'42" | 815 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'57" | 00:10'08" |
| 3 | 05'25" | 00:15'33" |
| 4 | 05'24" | 00:20'57" |
| 5 | 04'59" | 00:25'56" |
| 5.6 | 04'45" | 00:28'34" |
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