2.0 km | 00:14:28 | 07:04/km日期: 2024-03-15 19:40 - 平均心率: 113 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'07" / 07'04" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+00'23") | 45 / 2045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.47 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'04" | 00:14'11" |
2.0 | 07'22" | 00:14'31" |