2.1 km | 00:13:28 | 06:19/km日期: 2024-03-29 19:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 68
Pace: 06'16" / 06'22" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'36" (+00'40") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'12" (+00'16") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'30" (+00'34") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'32" (+00'36") | 130 / 2130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
286.14 km 
母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1506.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'22" | 00:12'38" |
| 2.1 | 06'32" | 00:13'29" |
留言 
