2.6 km | 00:26:31 | 10:21/km日期: 2024-03-28 19:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.7
Pace: 09'35" / 11'14" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+01'18") | 190 / 190 |
2 | | 14'58" (+10'25") | 13 / 203 |
3 | | 05'33" (+01'00") | 197 / 401 |
4 | | 35'07" (+30'34") | 42 / 443 |
5 | | 05'19" (+00'46") | 199 / 642 |
6 | | 34'58" (+30'25") | 45 / 687 |
7 | | 05'27" (+00'54") | 195 / 883 |
8 | | 36'50" (+32'17") | 42 / 925 |
9 | | 05'19" (+00'46") | 199 / 1125 |
10 | | 32'40" (+28'07") | 45 / 1171 |
11 | | 05'27" (+00'54") | 197 / 1368 |
12 | | 48'24" (+43'51") | 31 / 1400 |
13 | | 05'20" (+00'47") | 198 / 1598 |
14 | | 37'53" (+33'20") | 44 / 1642 |
15 | | 05'19" (+00'46") | 196 / 1838 |
16 | | 40'53" (+36'20") | 53 / 1891 |
17 | | 04'42" (+00'09") | 200 / 2091 |
18 | | 01:09'59" (+05'26") | 20 / 2112 |
19 | | 04'41" (+00'08") | 201 / 2314 |
20 | | 01:14'24" (+09'51") | 23 / 2337 |
21 | | 04'33" | 209 / 2547 |
22 | | 15'28" (+10'55") | 11 / 2559 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.04 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 11'14" | 00:20'49" |
2.6 | 10'13" | 00:26'32" |