3.1 km | 00:12:41 | 04:03/km日期: 2024-03-29 19:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 68.5
Pace: 04'00" / 04'00" / 04'10" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'16") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'56" (+00'03") | 412 / 820 |
| 3 | | 03'53" | 417 / 1238 |
| 4 | | 03'56" (+00'03") | 419 / 1657 |
| 5 | | 04'05" (+00'12") | 412 / 2069 |
| 6 | | 04'09" (+00'16") | 418 / 2488 |
| 7 | | 04'08" (+00'15") | 421 / 2910 |
| 8 | | 04'18" (+00'25") | 213 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'00" | 00:08'00" |
| 3 | 04'10" | 00:12'10" |
| 3.1 | 04'16" | 00:12'42" |
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