7.3 km | 00:43:15 | 05:53/km日期: 2016-06-29 06:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'49" / 05'54" / 05'58" / 06'04" / 05'59" / 05'57" / 05'41" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 346 / 7346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'54" | 00:11'43" |
| 3 | 05'58" | 00:17'41" |
| 4 | 06'04" | 00:23'45" |
| 5 | 05'59" | 00:29'44" |
| 6 | 05'57" | 00:35'41" |
| 7 | 05'41" | 00:41'22" |
| 7.3 | 05'25" | 00:43'15" |
留言 
展開計圈分析
